Ça y est, la saison de ski bat son plein et on ne pouvait pas être plus heureux! Après des mois de confinement sans pouvoir pleinement pratiquer ses activités hivernales favorites, il est temps de se remettre à skier ! Les sports de glisse sont l’un des sports les plus intenses où malheureusement, une blessure est vite arrivée.

On recense près de 140 000 accidents, survenant à chaque saison, dont 30% de celles-ci affectent les genoux. Alors, qui dit ouverture des pistes, dit aussi d’y aller avec prudence. Vous avez prévu d’aller dévaler les pistes dans les prochaines semaines et vous voulez mettre toutes les chances de votre côté pour pratiquer votre sport de façon sécuritaire ?

EVO vous donne 3 bonnes raisons de porter une orthèse pour le ski et ainsi d’éviter les blessures. En premier lieu, l’orthèse répond à un besoin de protection, où l’on cherchera un maintien élevé à très élevé. On peut porter une orthèse de genou, de poignet, des orthèses plantaires, etc. En bref, il existe une orthèse pour chaque partie du corps. On recommande particulièrement l’orthèse aux skieurs ayant un bon niveau et dont les articulations sont souvent sollicitées dues à une pratique intense. Toutefois, elle s’adresse aussi aux personnes ayant des fragilités (genoux, poignets, etc.).

Porter une orthèse pour le ski à titre préventif et améliorer votre performance

N’attendez pas d’avoir une blessure pour porter une orthèse, au contraire ! Beaucoup de skieurs portent une orthèse à titre préventif, afin de minimiser les impacts subis par le corps durant la pratique. Par exemple, le ski sur piste ou le ski freestyle requièrent une flexion constante du genou, qui à la longue, peut entraîner des traumatismes (encore plus lors de longues descentes ou chutes). Dans ce cas, une orthèse de genou est une bonne idée afin de le stabiliser, et de le maintenir en place. Ainsi, vous réduisez le risque de claquage, de fracture et d’entorse. Vous avez mal aux pieds dans vos bottes de ski, vous désirez diminuer le risque de blessure ou améliorer votre performance sur les pentes ? Les orthèses plantaires sont votre meilleure alternative. Celles-ci se placent à l’intérieur de vos chaussons et elles ont pour but de diminuer le stress qu’impose le ski aux pieds, tout en améliorant votre confort. Avec des orthèses plantaires, vous améliorez votre performance, puisque vous optez pour une bonne base de support au niveau du pied, ainsi, vous serez plus rapide lors de vos changements de direction.

De plus, elles permettent de garder les chevilles dans l’angle le plus optimal afin d’être en mesure d’utiliser toutes les articulations dans vos virages. Vous préférez le snowboard ? Porter une orthèse de poignet est aussi une bonne idée !

Douleurs à la suite d’une blessure

Avez-vous subi une déchirure LCA ou toute autre blessure ligamentaire au niveau du genou ? Ne faites pas une croix sur votre sport favori ! En revanche, veillez à vous ménager afin de ne pas risquer une nouvelle blessure, car celle-ci pourrait causer des dommages irréversibles. À la suite d’une blessure ligamentaire, l’orthèse de genou est souvent recommandée lors de vos activités les plus intenses afin de venir le stabiliser au maximum lorsque celui-ci sera davantage sollicité.

L’orthèse est composée de matériaux rigides et non de tissus élastiques, pour offrir un meilleur maintien ligamentaire. S’équiper d’une orthèse ligamentaire vous sera alors d’une aide précieuse en vous assurant tout le maintien et le confort nécessaire pour une pratique sécurisée. Au laboratoire EVO nous sommes spécialisés dans tous les types d’orthèses spécifiques à chaque blessure. Celles-ci assurent tout le maintien et le confort nécessaire à une pratique sécurisée. Bien sûr, la rééducation et le renforcement musculaire sont grandement nécessaires avant la reprise de votre activité. Retrouvez tous nos conseils pour reprendre son programme d’entraînement après une blessure.

Douleurs et activités au quotidien

Les orthèses ne sont pas juste à privilégier lors d’une pratique sportive. Au quotidien, ces appareils orthopédiques de haute qualité viennent soulager des douleurs articulaires, sans entraver le moindre mouvement. Chez les seniors, l’arthrose est une pathologie assez fréquente et dans la majorité des cas, la douleur vient limiter votre nombre de descentes. Si c’est votre situation, l’orthèse de genou est votre solution. Avec son support renforcé toute la journée, en plus d’améliorer son alignement avec le reste du corps, elle vous permettra un maximum de descentes.

Ensuite, reparlons un peu des orthèses plantaires : son but premier est de compenser certains manquements biomécaniques du pied. Portées au quotidien dans vos chaussures, ou dans vos bottes de ski, les orthèses plantaires soulagent vos douleurs et distribuent la pression. C’est donc un appareil orthopédique vivement recommandé, dans votre quotidien.

Faire appel à Laboratoire EVO pour son orthèse

Vous préparez un séjour au ski dans les prochaines semaines, et vous voulez partir l’esprit tranquille ? Le Laboratoire EVO, à Montréal et en Estrie, conçoit des orthèses sur-mesure qui offrent un support performant, pour une mobilité fluide. Les modèles peuvent être soit standards, soit réalisés en 3D, pour une sensation de seconde peau.

Le diagnostic est notre point de départ avant de choisir votre orthèse : nous devons nous assurer de la pathologie dont vous souffrez, avant d’entamer tout protocole. De plus, il est important d’être muni d’une prescription de votre médecin en amont. En sachant très précisément le problème à traiter, votre orthésiste sera en mesure de vous proposer le meilleur dispositif.

Ce qu’il faut retenir sur les différentes options d’une orthèse pour le ski : L’orthèse est le moyen le plus sûr de partir rassurer lors de vos prochaines vacances d’hiver. Elle n’est pas seulement réservée aux personnes en convalescence ayant subi des blessures, au contraire !

En faisant usage d’une orthèse à titre préventif ou performant, vous soulagez vos articulations et prévenez les atteintes ligamentaires, les douleurs et augmenter votre performance. Afin de bénéficier d’un équipement orthopédique de choix, faites confiance au Laboratoire EVO, spécialiste de l’orthèse sur-mesure à Montréal et en Estrie. Bon vent sur les pistes!